心血管疾病解密

本集和大家分享怎樣預防心血管疾病和心臟病

保持心血管心臟健康份量
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✅維他命B12 (每日1-2000mcg)
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✅葉酸 (每日1200mcg)
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✅維他命B雜 (每日一粒)
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✅鎂 (每日400mg)
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✅精胺酸 (每日500mg)
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✅CoQ10
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