गुड ओर तिल खाने के फायदे

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पाचन बेहतर होता है
कब्ज़ की समस्या दूर होती है
हड्डियां मज़बूत होती हैं
ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है
त्वचा और बाल स्वस्थ रहते हैं
वज़न कंट्रोल में रहता है
शरीर डिटॉक्सीफ़ाई होता है
सर्दी-ज़ुकाम ठीक होता है
इम्यूनिटी मज़बूत होती है
एनीमिया की समस्या दूर होती है