ज्यादा मीठा खाने के स्वास्थ्य नुकसान

ज़्यादा मीठा खाने से ब्लड प्रेशर बढ़ता है, जिससे स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है. मीठा का ज्यादा सेवन करने से डायबिटीज का खतरा सबसे पहले होता है. ज़्यादा मीठा खाने से त्वचा पर झुर्रिया पड़ जाती है। और बुढ़ापा जल्दी आता है।