सर्दियों में अदरक सेवन के स्वास्थ्य लाभ

अदरक का सेवन करने से इम्यूनिटी मज़बूत होती है और शरीर कई बीमारियों से लड़ने में सक्षम बनता है.अदरक का सेवन सर्दियों में शरीर को गर्म रखता है.और सर्दी-खांसी ज़ुकाम से राहत मिलती है। जोड़ों के दर्द में भी राहत मिलती है।