दूध में मुनक्का मिलाकर पीने से कई फ़ायदे होते हैं

दूध में मुनक्का मिलाकर पीने से कई फ़ायदे होते हैं.मुनक्के में कैल्शियम, आयरन, फ़ाइबर, और पोटैशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं. वहीं, दूध में प्रोटीन होता है. इसलिए, दूध और मुनक्का का सेवन करने से हड्डियां मज़बूत होती हैं और दिल स्वस्थ रहता है