दूध में बादाम डाल कर पीने के फायदे

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बादाम और दूध में मौजूद विटामिन ई, कैल्शियम, और प्रोटीन से हड्डियां मज़बूत होती हैं
बादाम और दूध में मौजूद पोषक तत्वों से इम्यूनिटी बढ़ती है
बादाम और दूध पीने से स्किन अच्छी रहती है
बादाम और दूध पीने से बाल काले, घने, और लंबे होते हैं
बादाम और दूध पीने से शरीर में एनर्जी आती है
बादाम और दूध पीने से वज़न बढ़ता है
बादाम का दूध लैक्टोज़ फ़्री होता है
बादाम का दूध पाचन में हल्का होता है
बादाम का दूध एंटीऑक्सिडेंट का अच्छा स्रोत है