खली पेट कलौंजी खाने के फायदे

ब्लड प्रेशर को करे नियंत्रित
ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में कलौंजी आपके लिए जादू की तरह कार्य कर सकता है। यह ब्लड प्रेशर में उतार-चढ़ाव को कंट्रोल करता है। हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित रोगियों को नियमित रूप से खाली पेट गुनगुने पानी के साथ कलौंजी का तेल पीने की सलाह दी जाती है।
अस्थमा में दिलाए राहत
बढ़ते प्रदूषण की वजह से इन दिनों अस्थमा की परेशानियां काफी ज्यादा बढ़ रही है। अगर आप अस्थमा रोगी हैं, तो आपके लिए कलौंजी एक शक्तिशाली औषधि साबित हो सकता है। इसलिए लिए रोजाना सुबह गर्म पानी में कलौंजी और शहद मिलाकर पिएं। इससे आपको काफी लाभ मिलेगा।
दांतों को बनाए मजबूत
शारीरिक परेशानियों को दूर करने के साथ-साथ कलौंजी का इस्तेमाल दांतों की समस्याओं को दूर करने के लिए किया जा सकता है। अगर आपके मसूड़ों में खून आता है या फिर आपके दांत कमजोर हैं, तो कलौंजी आपके लिए रामबाण साबित हो सकता है। ओरल हेल्थ के लिए आप कलौंजी के तेल को सुबह और शाम दांतों पर लगाएं। इसके अलावा आप खाली पेट गुनगुने पानी में कलौंजी को उबालकर इसका सेवन भी कर सकते हैं। इससे आपके मसूड़ों को काफी लाभ पहुंच सकता है।