सर्दियों मे बादाम और अंजीर एक साथ खाने के 4 ज़बरदस्त फायदे #health #short #viral #like

18 days ago
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Viral Health & Fitness

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नंबर 1 बादाम और अंजीर खाने से सर्दी-ज़ुकाम और खांसी में आराम मिलता है
नंबर 2 अंजीर और बादाम खाने से शरीर की कमज़ोरी दूर होती है
नंबर 3 अंजीर और बादाम में फ़ाइबर की मात्रा ज़्यादा होती है जो कब्ज़ से राहत दिलाने में मदद करती है
नंबर 4 अंजीर और बादाम को भिगोकर खाने से वज़न कम करने में मदद मिलती है

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