💪 NUTRICIÓN EXTREMA: Cómo el BERRO TRANSFORMA tu SALUD desde el PRIMER BOCADO

El berro es un vegetal altamente nutritivo y considerado uno de los alimentos más saludables del mundo, con solo 20 calorías por cada 100 gramos. Es una fuente excepcional de vitaminas (A, C, K, E) y minerales como hierro, calcio y potasio, destacando por su alto contenido de vitamina C que fortalece el sistema inmunológico137. Sus propiedades antioxidantes ayudan a prevenir el estrés oxidativo, combatir el envejecimiento celular y reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, mientras que su contenido de hierro lo convierte en un aliado perfecto para prevenir la anemia y mantener niveles óptimos de energía.

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