अखरोट खाने से कई फ़ायदे होते हैं

अखरोट खाने से कई फ़ायदे होते हैं। रोजाना मुट्ठी भर अखरोट खाने से दिमाग तेज होता है. इससे मसल्स और हड्डियां भी मजबूत होती हैं. और साथ ही अखरोट खाने से त्वचा और बाल चमकदार होते है।