El babaco, fruta tropical

El babaco es una fruta tropical baja en calorías y rica en vitamina C, fibra, y enzimas digestivas como la papaína, que facilitan la digestión y fortalecen el sistema inmunológico. Su contenido de potasio favorece la salud cardiovascular y el equilibrio electrolítico, mientras que su fibra ayuda a mejorar la digestión y a regular el colesterol y los niveles de azúcar en sangre. Además, su alto contenido de agua lo hace hidratante, y su bajo índice glucémico lo convierte en una opción adecuada para personas con diabetes o quienes buscan mantener una dieta equilibrada.

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