Especias: Sabor, salud y medicina en su cocina

¡Descubre los Secretos de las Hierbas y Especias! 🌿

🌟 Beneficios comprobados:
✅ Mejora de la salud intestinal.
✅ Ayuda a mantener una presión arterial saludable.
✅ Reducción del estrés oxidativo y mejora de la función endotelial.
✅ Atenuación de la hiperglucemia y la lipemia posprandial tras las comidas.

💡 ¡Lo interesante!
Un estudio reciente reveló que dietas ricas en hierbas como albahaca, tomillo, cúrcuma y canela están vinculadas a una presión arterial sistólica más baja y mayores beneficios cardiovasculares. Cuantas más variedades incluyas en tu alimentación, mayores beneficios obtendrás.