सुबह उठकर खूब सारा पानी पीना चाहिए

सुबह उठकर खूब सारा पानी पीना चाहिए ताकि पाचन क्रिया ठीक रहे और अगर वज़न कम करना है तो ताज़ा पानी गर्म करके उसमे नींबू डालकर पिए