मूंगफली और बादाम को एक साथ खाने के फायदे

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मूंगफली और बादाम को एक साथ खाने के फायदे इनमें प्रोटीन और कार्ब्स होते है जो शरीर को ऊर्जा देते है इन दोनों में फ़ाइबर होता है जो पाचन को दुरुस्त रखता है इन्हे खाने से कैंसर से बचाव होता है और ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है