030 - Inhaltsstoffe 02 - Vitamine

Vitamine sind organische Verbindungen, die lebenswichtig für den menschlichen Körper sind. Sie werden in kleinen Mengen benötigt, um verschiedene lebenswichtige Funktionen aufrechtzuerhalten. Da der menschliche Körper Vitamine nicht in ausreichenden Mengen selbst produzieren kann, müssen sie über die Nahrung aufgenommen werden.

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00:00 Intro
01:00 Allgemeines
02:00 Vitamin A
04:10 Vitamin B1
06:03 Vitamin B2
07:55 Vitamin B3
09:42 Vitamin B5
11:46 Vitamin B6
14:02 Vitamin B7
16:16 Vitamin B9
18:46 Vitamin B12
21:52 Vitamin C
24:47 Vitamin D
27:11 Vitamin E
29:43 Vitamin K

Quellen:
Heilkräuter-Seiten - https://heilkraeuter.de/
Heilkräuter-Verzeichnis - https://www.kraeuter-verzeichnis.de/
Heilkräuter - https://www.garten-treffpunkt.de/lexikon/heilkraeuter.aspx
Botanikus - https://botanikus.de/informatives/aktuelle-themen/heilkraeuter/
Kräuter-Buch - https://www.kraeuter-buch.de/magazin/heilkraeuter/
Hinweise geschützte Pflanzen - https://bundesrecht.juris.de/bartschv_2005/anlage_1_26.html
Alle Bilder aus Wikipedia (deutsch)
Hintergrund: https://pixabay.com/de/
Sound: https://pixabay.com/de/music/search/japanisch/
Misora (Traditional Japanese Music_03) - Monument_Music
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