भीगे बादाम खाने के फायदे

25 days ago
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Viral Health & Fitness

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भीगे बादाम खाने के फायदे बादाम में विटामिन ई होता है जो आंखों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है बादाम में विटामिन ए ओमेगा थ्री और सिक्स फैटी एसिड होते है जो त्वचा और बाल स्वस्थ बनाते है इन्हे खाने से ब्लड शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहता है

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