चना और मूंगफली को एक साथ खाने के 4 ज़बरदस्त फायदे

5 months ago
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Viral Health & Fitness

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नंबर 1 मूंगफली को चने के साथ रातभर भिगोकर सुबह इसका सेवन करने से शरीर को भरपूर ताकत और ऊर्जा मिलती है
नंबर 2 चना और मूंगफली में मौजूद फ़ाइबर पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है
नंबर 3 इनमें मौजूद आयरन शरीर में खून बनाने में मदद करता है और हड्डियों को मज़बूत बनाता है
नंबर 4 इन्हे खाने से इम्यूनिटी मज़बूत होती है

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