Принципы долголетия от ученого геронтолога. Алексей Москалев

Принципы долголетия от ученого геронтолога. Алексей Москалев.

Старение — незримый спутник каждого нашего дня. Но есть ли способы замедлить этот процесс? И как увеличить шансы встретить старость в добром здравии и трезвом уме? Поговорим про наследственность, здоровое питание, хронические воспаления и другие важные аспекты.

Скорее смотрите новый подкаст с геронтологом Алексеем Москалевым, посвятившим десятилетия изучению старения и готовому поделиться своими знаниями с вами.

Ведущий — протоиерей Павел Великанов https://t.me/velikanovka
В гостях — Алексей Москалев, директор института биологии старения Нижегородского государственного университета, доктор биологических наук, профессор, член-корреспондент РАН https://t.me/AgeManagment

0:00 - Интро
1:04 - Что влияет на наше старение?
3:19 - Старение с точки зрения эволюции
6:07 - Граница фертильности будет отодвигаться?
7:31 - Передача генов: что влияет на здоровье детей?
11:36 - Может ли ребенок наследовать талант родителей?
16:02 - Исследование здорового старения
18:49 - Старение = хроническое воспаление?
25:58 - Калькуляторы старения
28:19 - Что снижает продолжительность жизни?
30:15 - Советы по питанию для тех, кто хочет оставаться здоровым
38:31 - Последние открытия в геронтологии
46:12 - Заключение

https://youtu.be/mgchJJWAi0o?si=zJtjnA0u7uY2dhZ1
----------------------
Отказ от ответственности:
Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях.
Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.