शहद और गुड़ एक साथ खाने के फायदे

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शहद और गुड़ एक साथ खाने के फायदे शहद का सेवन करने से इम्यूनिटी मज़बूत होती है और वज़न घटाने में मदद मिलती है गुड़ में फ़ाइबर होता है जिससे पाचन तंत्र साफ़ होता है गुड़ के सूजन रोधी गुणों से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है और मानसिक तनाव कम होता है