मखाना और गुड़ को एक साथ खाने के फायदे

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मखाना और गुड़ को एक साथ खाने के फायदे मखाना और गुड़ को एक साथ खाने से घुटनों और जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है ये स्किन पर बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करते है इन्हे खाने से हड्डियां मज़बूत होती है और कब्ज़ की समस्या से छुटकारा मिलता है