मूंगफली खाने के फायदे

मूंगफली में मैंगनीज,कैल्शियम,कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसके सेवन से ब्लड शुगर का स्तर कंट्रोल में रहता है। अगर आपको डायबिटीज की समस्या है,तो मूंगफली का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। एक्सपर्ट के अनुसार, मूंगफली खाने से कई तरह के कैंसर से बचा जा सकता है।