"ДА ОБУЧИШ КУЧЕНЦЕТО: БЕЗМЕТЕЖНО ОСЪЗНАВАНЕ НА ДИШАНЕТО" - глава 5 от "ПЪТ СЪС СЪРЦЕ" на Джек Корнфийлд / АУДИОКНИГА

❤️☀️ Ако харесвате “Безкраен свят”, намирате го за полезен и желаете да подкрепите моя труд, който влагам за създаване на съдържание за този канал и да ми помогнете да продължавам да го правя, може да го направите примерно тук, черпейки едно виртуално кафе:
https://ko-fi.com/juliamladenova

Или тук:
https://www.patreon.com/JuliaMladenova

Всички части от книгата ще бъдат качвани в плейлист "АУДИОКНИГИ И РАЗКАЗИ" в този канал "Безкраен свят":
https://youtube.com/playlist?list=PLrvpefpRpyetv1Lgw58cZt-fFALNquC9k&si=oeeq5qCjgm98mnpS

СЪДЪРЖАНИЕ:
0:00 - начало
0:25 - Да обучиш кученцето: Безметежно осъзнаване на дишането
30:19 - Установяване на всекиднавна медитация
35:17 - Медитация вървешком