Kompas zdravja 24 | Čudovite maščobe | Barbara Oneill

Zakaj je v današnji družbi tako veliko ljudi obilnih? V tem predavanju Barbara pojasnjuje, zakaj so za to krivi ogljikovi hidrati in ne maščobe. Razloži tudi razliko med polinenasičenimi (omega-3, -6 in -7), mononenasičenimi (omega-9) in nasičenimi maščobami - kakšne značilnosti imajo, v kateri hrani jih najdemo in kakšne učinke imajo v našem telesu. Razkrili bomo veliko laž o vzroku za bolezni srca in si dobro ogledali ketonsko dieto.