Треонат магния - лучшая форма магния для памяти и внимания - Доктор Берг

Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 http://drberg.ru/def?utm_source=youtu...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Поговорим про магний. Есть разные формы магния: цитрат магния, глицинат магния, а есть треонат магния. Какой магний лучше выбрать? Какую форму магния лучше принимать? Поговорим про треонат магния. В чем особенность треоната магния? В чем польза треоната магния? Чем опасен дефицит магния? Каковы симптомы нехватки магния?

_____
Натуральный ВИТАМИН В1 💊 https://drberg.eu/produkciya/159-natu...
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 http://drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - формы магния;
0:07 - треонат магния;
0:45 - польза треоната магния;
4:45 - треонат магния при андрогенной алопеции;
5:09 - какую форму магния выбрать.

Магний поставляется на рынок в разных формах. Существует 9 разных форм магния, в том числе глицинат магния, цитрат магния. Сегодня мы поговорим про треонат магния.

В виде треоната магний способен преодолеть гематоэнцефалический барьер и попасть в гиппокамп, который связан с памятью, обучением, собранностью, вниманием, со всеми когнитивными функциями, а также в кору головного мозга, которая выполняет много процессов высокого уровня.

Именно треонат магния используют в том случае, если хотят улучшить какую-то функцию мозга. Другие формы магния могут не преодолеть гематоэнцефалический барьер.

Польза треоната магния:
1. Магний необходим для производства АТФ. АТФ - источник энергии в теле. Наш мозг использует 20% АТФ. Если у вас недостаточно магния, может возникнуть затуманенность сознания, замешательство, много проблем с нейронами, нейромедиатором ГАМК (тормозной нейромедиатор, который успокаивает, снимает тревожность и расслабляет нас). Поэтому треонат магния полезен для того, чтобы избавиться от роя мыслей в голове, излишнего беспокойства, особенно ночью, когда мы пытаемся спать. Если к треонату магния добавить натуральный витамин В1, будет превосходное сочетание для решения этой проблемы.

2. Магний - это электролит. Электролиты нужны не только мышцам, но и нервам. При дефиците магния может начаться развитие неврологических проблем: нейровоспаления и нейродегенерации.

3. Магний регулирует кальций. Магний - антагонист кальция. У людей с гиперкальциемией (с избытком кальция в крови) почти всегда есть проблема с мозгом. Поэтому отложения кальция в мозге очень опасны. Одна из причин этого - нехватка в мозге магния для регуляции кальция.

4. Магний укрепляет гематоэнцефалический барьер.

5. Магний помогает предотвратить окислительный стресс. Он действует как антиоксидант.

6. Магний способствует повышению уровня нейротрофического фактора мозга. Он помогает нейронам мозга расти и развиваться.

7. Треонат магния очень полезен при андрогенной алопеции.

Есть разные формы магния для разных состояний. При любых проблемах с мозгом нужен магния треонат. При других проблемах, таких как судороги, утомление, проблемы с сердцем, поможет глицинат магния или цитрат магния.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Magnesium L-Threonate is the Form of ...
Опубликован 25 ноября 2023 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg