Химический состав сырого лука и калорийность

Мы стараемся разнообразить свой рацион, чтобы получать все необходимые вещества. Однообразное и скудное питание может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Но избыточные килокалории тоже не принесут пользы. Человек получает энергию из растительных и животных продуктов. Ее количественное выражение — калорийность. Это объем энергии, вырабатываемой организмом при употреблении еды. Все продукты уже исследованы и имеют маркировку в килокалориях - https://vione.ru/blog/kaloriynost-produktov/khimicheskiy-sostav-luk-syroy-i-kaloriynost/ Лук репчатый сырой имеет калорийность 41 ккал на 100 г. В интернете можно найти разные данные, но исследователи уже давно подсчитали энергетическую ценность всех продуктов. Разница в цифрах связана с внешними условиями при определении калорийности.