Полезно ли голодание

Как голодание влияет на организм и полезно ли оно? Такие вопросы возникают у тех, кто ищет быстрые способы сброса веса. Люди с хроническими заболеваниями ЖКТ часто используют голодание для облегчения симптомов. В разные периоды истории отношение к голоду менялось: в послевоенные годы его рассматривали негативно, а в конце 20 века и сейчас его воспринимают как метод оздоровления - https://vione.ru/blog/vse-ob-ionizatorakh-vody/polezno-li-golodanie/ Исследования в университете Калифорнии показали, что регулярное двух-четырехдневное голодание улучшает иммунитет и повышает выработку белка протеинкиназы А, дефицит которого связан с раком. В периоды голода организм активирует свои резервы, восстанавливает функции и выводит токсины.