Qu'est-ce qu'une alimentation saine?

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Pour prendre soin de notre santé, nous voulons tous "mieux manger". Pourtant face aux conseils en tout genre qui circulent, pas toujours facile de s'y retrouver. Dans cette vidéo on vous propose de faire le point sur les connaissances actuelles pour adopter une alimentation saine, sans se prendre la tête. 🤓🥗🍗🥖🧀🍎🍌🥦🍅#restezchezvous #fruitsetlegumes #sante #bienmanger #idéesreçues