تکنیک حضور در لحظه حال

با این تکنیک‌ ساده اما بسیار پر معنا لذت حضور در لحظه حال رو بچشید . زندگی در همین لحظه اتفاق میفته با همین اتفاقهای ساده . این لحظه زندگی رو به خودت هدیه کن🧘🏻‍♀️🤍🤍🤍
#حضور #لحظه _حال #زندگی#مراقبه#meditation
#silva_meditation #life

https://www.youtube.com/@meditate-mt3is

https://www.instagram.com/silva_meditatoin?igsh=MTh3cHd2dzlsNTQ5MQ%3D%3D&utm_source=qr

https://www.instagram.com/banafsheh_hosseinii?igsh=cnE0M2k1NXBlMXly&utm_source=qr