CORAZÓN SANO..CÓMO?

¿Quieres saber cómo mantener tu corazón en óptimas condiciones? ¡Te lo cuento en un abrir y cerrar de ojos!
Primero, alimenta a tu corazón con amor... y una dieta balanceada. Sí, ¡los vegetales y frutas son como besos para tu corazón! Agrega granos enteros, proteínas magras y grasas saludables, y dile adiós a esos alimentos procesados llenos de grasas y azúcares que le hacen cosquillas al colesterol.