Människor som sover 4-6 timmar per natt lever längst enligt studier!

Jag heter Martin och jag är en Human Potential Coach, besök gärna min hemsida www.clearyourmind.org för att komma i kontakt med mig.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Disclaimer
Detta är inte medicinsk rådgivning. Informationen från clear your mind är enbart för utbildnings och underhållningssyfte. Du bör inte använda informationen från clear your mind för att diagnostisera eller behandla något hälsoproblem eller som ersättning för medicinering eller annan behandling som föreskrivs av din läkare eller vårdgivare. Du bör rådgöra med en läkare eller sjukvårdspersonal innan du påbörjar något kost-, motions- eller kompletteringsprogram, innan du tar någon medicin eller något kosttillskott, eller om du har eller misstänker att du kan ha ett hälsoproblem.

Not Medical Advice. The Content provided on clearyourmind.org is for informational purposes only and is not professional medical advice, diagnosis, treatment or care, nor is it intended to be a substitute therefor. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider properly licensed to practice medicine or general health care in your jurisdiction concerning any questions you may have regarding any Content obtained from clearyourmind.org and any medical condition you believe may be relevant to you or to someone else. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on clearyourmind.org. Always consult with your physician or other qualified health care provider before embarking on a new treatment or fitness program. Content obtained from clearyourmind.org is not exhaustive and does not cover all diseases, ailments, physical conditions or their treatment.