2024-011 / Urdu / Diet for a long and healthy life / صحت مند اور لمبی زندگی کے لیے نظام غذاء

https://youtu.be/b2BoSYfa8sw

https://rumble.com/v4ammjf-2024-008urdu-effects-of-whiteblack-pepper-in-human-body.html
https://rumble.com/v48i70l-2024-007-healthy-snack-urdu.html
https://rumble.com/v3jzyiq-proper-human-diet-0001-.html
https://rumble.com/v474moz-2024-002-sugar-and-drugs-urdu.html

#صحة #لحم_احمر
#نشويات #سكر#خضروات #فواكه
#غذاء #تغذية

#صحت #لال_گوشت #گوشت
#نشاستہ #شکر #سبزیاں #پہل
#غذاء #غذائيات #پاکستان

#health #redmeat
#carbohydrates #sugar #plantbased
#diet #nutrition #Pakistan
#mab290182

#健康 #红肉
#碳水化合物 #糖 #植物基
#饮食 #营养 #巴基斯坦