المشاعر السلبية كيف اتعافى منها ؟/Negative feelings how to get rid of them

للاستشارة وطلب المتابعة بالحصص المرجوا الاتصال بالوات 00212661114777

المشاعر السلبية هي تلك المشاعر التي تسبب شعورًا غير مريح أو غير إيجابي للفرد. قد تنشأ هذه المشاعر نتيجة لتجارب سلبية مثل الحزن، الغضب، القلق، الخوف، الاكتئاب، الإحباط، الغيرة، الإحراج، الإحباط، والاشمئزاز. تتفاوت مدى شدة هذه المشاعر وطول مدتها بين الأفراد والحالات المختلفة.

Negative emotions are those emotions that generate an uncomfortable or negative feeling for an individual. These emotions can arise as a result of negative experiences such as sadness, anger, anxiety, fear, depression, frustration, jealousy, embarrassment, disappointment, and disgust. The intensity and duration of these emotions can vary among individuals and different situations.