Meditieren lernen mit Leichtigkeit! Der ultimative Guide für Anfänger [Teil 2]

Entdecke die transformative Welt der Meditation mit unserem ultimativen Guide für Anfänger! 🌟 In diesem Video lernst du Schritt für Schritt, wie man richtig meditiert und wie du durch einfache Übungen das Meditieren lernen kannst. Egal, ob du noch nie meditiert hast oder bereits erste Erfahrungen gesammelt hast – diese Meditation für Anfänger ist perfekt für dich! 💫

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🧘‍♂️Schaue Teil 1: https://youtu.be/bXpeoOqbCYk

🧘‍♂️Schaue Teil 3:https://youtu.be/gwUec_2AIE4
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00:00 Einleitung
00:22 richtig meditieren lernen
00:50 Gedanken beobachten lernen
01:27 Gefühle fühlen in Meditation

________________________________INHALT________________________________________

Entdecke die transformative Welt der Meditation mit unserem ultimativen Guide für Anfänger! 🌟

In dieser Episode lernst du:
• was du tust wenn Gedanken
• körperliche Empfindungen auftreten

Schau dir auch die weiteren Teile unserer 3-teiligen Videoserie an, um deine Meditationserfahrung zu vertiefen und fortgeschrittene Techniken zu erlernen. Verpasse nicht diese Gelegenheit, deinen spirituellen Weg zu beginnen!

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Wir wünschen dir aus tiefsten Herzen ganz viel Freude
Namasté, Ric & Zia

Um unsere Meditationen voll und ganz geniessen zu können empfehlen wir dir, während der Meditation Kopfhörer zu verwenden 🎧

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