सर्दियों में खाएं ये ड्राई फ्रूट्स

सर्दियों में खाएं ये ड्राई फ्रूट्स
सर्दियों में रोजाना काजू खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है
सर्दियों में रोजाना बादाम का सेवन करने से हम खुद को ठंड, सर्दी-खांसी और अन्य बीमारियों से बचा सकते हैं
अखरोट में हेल्दी फैट्स, प्रोटीन, विटामिन ई, मैग्नीशियम, फास्फोरस और आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं