Как домашние питомцы влияют на наше душевное здоровье? - ДокторБерг
Антистресс-курс 👉 https://drberg.ru/kurs-nt?utm_source=...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Наше психическое здоровье и психологическое благополучие зависят от многих факторов. Как домашние питомцы виляют на наше душевное здоровье? В чем польза домашних животных? Доказана польза домашних животных для детей и для взрослых. Свой домашний питомец для большинства людей воспринимается как член семьи, который приносит много радости, счастья и благополучия.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - домашние животные для душевного здоровья;
0:41 - как домашние питомцы влияют на организм.
Существует очень много научных работ и исследований на тему того, как благотворно влияют домашние животные на здоровье человека. Изучено снижение стресса, избавление от тревожности, избавление от депрессии, особенно от одиночества.
Есть большие исследования того, что происходит с гормонами:
1. Снижается уровень кортизола - гормона стресса. Избыток кортизола буквально разрушает ткани тела.
2. Снижается давление.
3. Повышается уровень окситоцина. Окситоцин связан с чувством благополучия. Он противодействует стрессу и тревожности.
4. Повышается уровень эндорфинов.
5. Повышается уровень дофамина - гормона, связанного с предвкушением награды. Он связан с удовольствием, снижает уровень стресса и тревожности.
Если у вас есть собака и вы ее выгуливаете, вы получаете пользу еще и от прогулок.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
• The Mental Health Benefits of Having ...
Опубликован 4 января 2021 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) https://habri.org/pet-owners-survey/
3) https://habricentral.org/resources/8295
4) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/f...
5) https://habricentral.org/resources/8933
6) https://habricentral.org/resources/20539
7) https://habricentral.org/resources/58595
8) https://journals.plos.org/plosone/art...
9) https://www.sciencedirect.com/science...
10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29369...
11) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
13) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29528...
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ
/ drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg
-
1:10:47
Talk Nerdy 2 Us
22 hours agoData Breaches, Hacked Pokémon, and Market Manipulation: The Chaos of the Digital Age
61.9K5 -
2:20:03
I_Came_With_Fire_Podcast
14 hours agoLive Fire (No Exercise)
54.3K7 -
1:25:08
Glenn Greenwald
14 hours agoKara Swisher's Lies On CNN About Big Tech Censorship; UK's Escalating Punishment Of Israel Critics | SYSTEM UPDATE #355
109K103 -
LIVE
Right Side Broadcasting Network
1 day agoLIVE REPLAY: President Trump Holds a Rally in Detroit, MI - 10/18/24
4,234 watching -
2:32:46
Tundra Gaming Live
10 hours ago $15.09 earnedThe Great Tundra Nation $2500 Giveaway Waiting Room!
55K1 -
59:08
The StoneZONE with Roger Stone
13 hours agoHarris Turns a Blind Eye as Jet Fuel Leak Poisons Thousands of Military Families | The StoneZONE
81.6K21 -
59:53
Havoc
15 hours agoYou Rap What You Eat: What Makes a Great Lyricist | Stuck Off the Realness Ep. 17
99.5K10 -
1:04:37
Edge of Wonder
15 hours agoReal Werewolf Stories in History: Demons, Shapeshifters, or Dogmen?
84K15 -
1:01:23
Sarah Westall
14 hours agoDo YOU have White Privilege? Taking on the Man w/ AJ Rice
77.7K11 -
1:41:29
2 MIKES LIVE
14 hours ago2 MIKES LIVE #131 Open Mike Friday with Special Guest JEROME CORSI!
54.9K3