Посмотрите это‼ Прежде чем съесть очередное яйцо - ДокторБерг

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Думаете, что яйца полезны? Вредны ли яйца? Яйца действительно полезны, если выбирать правильные яйца. Какова польза яиц? Какие есть витамины в яйце? Полезные свойства яиц многочисленны, но польза яиц стремится к нулю, если вы покупаете обычные яйца в магазине, а не выбираете органические пастбищные яйца.

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - органические яйца vs пастбищные;
0:37 - чем кормят кур;
1:59 - цвет яичного желтка;
3:50 - где содержат кур;
5:21 - польза пастбищных яиц;
7:15 - яйца, обогащенные омега-3.

Посмотрите это видео, прежде чем съесть очередное яйцо. Есть огромная разница между обычными яйцами, которые продаются в магазине и пастбищными, органическими яйцами.

Чем кормят кур? В кормах для кур есть ГМО-соя и ГМО-кукуруза. А курам свойственно есть жучков, червячков, цветы, семена. Также в кормах для кур есть побочная продукция животноводства (трупы других животных, перья, органы, кровь, кожа, навоз).

Некоторые думают, что здоровье яйца можно определить по его цвету. Это логично, пока вы не узнаете, что продаются и используются красящие пигменты - синтетические красители, с помощью которых придают желтку цвет.

Как обозначают способы содержания кур? "Свободный выгул", "бесклеточное содержание", "пастбищные". Во-первых, знайте, что кур принято держать в клетках. Они не видят дневного света, и в одном помещении содержатся 80-100 тыс. кур. Такие условия вызывают сильный всплеск кортизола.

Есть бесклеточное содержание. Звучит лучше, но при этом убирают просто клетки, оставляя кур на той же площади.

Есть понятие "на свободном выгуле". У курицы на свободном выгуле есть полметра на полметра и частичный доступ за пределы курятника. Курам на свободном выгуле не дают антибиотики.

Есть пастбищное содержание - это лучше всего. В пастбищных яйцах, по сравнению с обычными, в 3 раза больше витамина А, холина, В2, фолатов, втрое больше витамина Е и в целом больше жирорастворимых витаминов.

Покупая яйца, внимательно смотрите на этикетку и выбирайте яйца, где написано "без антибиотиков". Пастбищные органические яйца - лучший вариант. А если у вас есть место, то лучше завести кур у себя.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -

• WARNING: Watch This Video Before Eati...
Опубликован 27 августа 2023 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.dsm.com/anh/news/feed-tal...
2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
4) https://www.theglobeandmail.com/news/...
5) https://hansongrain.com/blog/56430/di...
6) https://www.cambridge.org/core/journa...

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ

/ drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg