बदन दर्द की पुरानी शिकायत भी दूर करेगा ये आसान उपाय

बहुधा हमारे शरीर में एक अनजाना सा दर्द बना रहता है और सभी उपाय करने के बाद भी ये जाता नहीं है. इसका परिणाम ये होता है कि न केवल हमारी कार्यक्षमता घट जाती है बल्कि हम कार्यों में रूचि लेना भी बन्द कर देते हैं और धीरे धीरे आलस्य हमारे जीवन पर हावी हो जाता है.
आपके साथ भी यदि ऐसा ही है या होने की ज़रा भी संभावना दिखाई पड़ रही है तो बिना देर किये ये उपाय अपनाएँ.