Braços fortes com estas simples elevações com halter.
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rickgildemontes
6 years agoDeltoides malhados com simples elevações.
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rickgildemontes
6 years agoElevações de halteres para ombro e costas fortes.
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rickgildemontes
6 years agoUma melhor memória com exercícios simples.
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rickgildemontes
6 years agoSupino com halteres para ter braços de aço.
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rickgildemontes
6 years agoPernas fortes e definidas com mountain climbers.
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rickgildemontes
6 years agoMultiples usos para reciclar popotes.
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rickgildemontes
6 years agoFresh Homemade Pasta
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rickgildemontes
6 years agoFaz um delineado simples.
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6 years agoCoisas para desapegar-se e ser feliz
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rickgildemontes
6 years agoFlexões, tonifica os seus braços sem maquinas.