ENTRENAMIENTO DE šŸ”„PAUSA y DESCANSOšŸ”„OBLIGA TUS MUSCULOS A DAR MASšŸ”„BEAST 300šŸ”„

11 months ago
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un musculo completamente fatigado puede recuperar aproximadamente el 50 o 60 por 100 de su fuerza y resistencia si se le permite en solamente diez o quince segundos de descanso es igualmente cierto
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