garam pani peene ke fayde

साथ ही गर्म पानी में मौजूद गर्मी वजन घटाने में मदद करती है क्योंकि यह भूख कम करता है. गर्म पानी शरीर को हाइड्रेट रखकर थकान दूर करता है और ऊर्जा बढ़ाता है. यह जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में भी मददगार है. नियमित रूप से गर्म पानी पीने से तनाव भी कम होता है.