SAMOOBVLADOVANJE - Iviliana Bellis

Društvo za srečno življenje BELIS
"Aequam memento rebus in arduis servare mentem."
"V težkih razmerah se vedi mirno."

Človek, ki se ne zna sam obvladati je oseba, ki ima težave z nadzorom svojih čustev, misli in vedenjem. To pa lahko vodi do različnih težav v osebnem in poklicnem življenju.

Pogosto je težko določiti, kaj povzroča, da se človek ne obvladuje. Lahko gre za kombinacijo dejavnikov, kot so genetski dejavniki, okoljski dejavniki, travme ali bolezni.

Nekateri pogosti znaki, da se človek ne obvladuje, so:

Izguba nadzora nad čustvi, kot so jeza, žalost ali strah
Težave s koncentracijo in odločanjem
Neobvladljivo vedenja
Težave z vzdrževanjem odnosov
Posledice, ki jih lahko ima človek, ki se ne obvladuje, so lahko zelo različne. Lahko vplivajo na njegovo osebno in poklicno življenje, odnose z drugimi in celo njegovo fizično in duševno zdravje.