02 Was geschieht wenn der Körper zu wenig Wasser hat

Was geschieht, wenn der Körper zu wenig Wasser hat?
In diesem spannenden Interview erzählt Martina Nora Witzel von ihrer langjährigen Erfahrung mit Wasser als Therapeutin.

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Und was geschieht jetzt, wenn der Körper zu wenig? Ja, das ist ja das Spannende. Das ist genau der Punkt. Wenn also diese Mengen in der Geschwindigkeit auch nicht in die Zellen kommen, dann fängt der Körper an, im Grunde den Stoffwechsel zu reduzieren. Man könnte sagen, er macht Mangelwirtschaft. Er guckt also ganz genau. Wofür brauche ich ganz dringend was?
Zum Beispiel für die Regeneration von Blutzellen. Also da muss ständig neu Blut nachgebildet werden, sonst würden wir in zwei Tagen sterben. Aber es gibt auch Sachen, die haben ein bisschen mehr Puffer, wie zum Beispiel die Knochen Bildung. Und dann fängt der Körper an, quasi die Ressourcen unterschiedlich zu verteilen. Und dann sind das Sachen, die man so schnell nicht merkt.
Man ist jetzt nicht gleich müde oder k.o. Oder merkt irgendwo, dass was wehtut. Aber auf lange Sicht fängt dann eben an, die Entzündung, Regulation und eben die Nährstoffversorgung so ein bisschen anders zu verteilen. Und das sind dann die Sachen, die wir als chronische Erkrankungen betrachten, wo die Leute eben merken Ah, jetzt mal da. Und das kann ich nicht mehr richtig.
Und das wird dann über Wochen und Monate immer schlimmer. Und über Jahre fehlt es dann irgendwann dazu, dass die Leute sagen Meine Schmerzen sind so schlimm, ich halte es nicht aus, ich muss zum Arzt gehen. Aber im Grunde ist das nur ein ganz, ganz, ganz schleichender Prozess. Und dann natürlich, was ich auch ganz wichtig finde, auch inzwischen diese Fehleinschätzung des Alterungsprozess ist die Schulmedizin und so, die ich sag jetzt mal gängige Meinung glaubt, dass Altern ein normaler Prozess sei.
In Wirklichkeit ist es eigentlich nur ein Wassermangel, der sich ganz, ganz, ganz schleichend über Jahre und es geht jetzt nicht darum, dass plötzlich viel Wasser fehlt. Es geht darum, dass es Stück für Stück weniger wird. Also wenn der die Zelle immer und der Körper immer weniger Wasser haben, und sei es eben. Ich sage jetzt mal zehn Gläser, die man normalerweise trinken würde, werden auf acht reduziert, dann findet der Stoffwechsel vielleicht 2 % weniger statt.
Aber wenn das so bleibt, sind es ja von denen wieder 2 %. Das heißt also, Stück für Stück reduziert sich das auch, wenn ich dann die gleiche Menge trinke. Aber es bleibt ja zu wenig und dann kann der Körper das irgendwann nicht mehr nachholen. Und das ist dann das, was eben zum Alterungsprozess führt. Also wo Zellen zu wenig neu nachgebildet werden oder eben nicht mehr aktiv genug sind.
Und das ist das, was der Alterungsprozess eigentlich bedeutet. Spricht man dann auch von der Dehydrierung? Das ist ja dann schon, wenn man wirklich, ich sage jetzt mal in gewissen Anteil unter und unterschritten hat. Also wir sagen ja, dass man normalerweise etwa 2/3 aus Wasser bestehen sollte. Und ich habe in meinem Institut tatsächlich auch mal zwei Jahre lang alle Menschen, die da kamen, gemessen und habe die auf so eine Waage gestellt, wo der Wasseranteil angezeigt wird.
Und das waren dann Menschen so in unserem Alter 50, 55. Und da habe ich festgestellt, dass die meisten sogar nur 50 bis 52 % Wasseranteil hatten. Einmal hatte ich sogar jemand mit 47 %, also eigentlich den Wasseranteil, den Senioren haben, also mit 80 oder so, den hatten die schon mit 50 55. Und ja, das ist dann tatsächlich eine Dehydrierung. Die Schulmedizin spricht natürlich von Dehydrierung
Wenn es so wenig ist, dass man das richtig medizinisch schon dann messen kann. Aber wir sprechen in der Naturheilkunde schon von Dehydrierung, wenn es praktisch ein permanenter zu niedriger Wassergehalt ist. Und den kann man tatsächlich über solche Spezial Waagen gibt es auch in Fitnessstudios. Da kann man dann.