Respiración y Relajación - Audio Preparativo

Este audio de Relajación y Respiración lo vas a usar cada vez que lo necesites.

Idealmente será usado antes de cualquier meditación, afirmación, hipnosis, cantos, rezos, o cualquier otro material que publique de modo que puedas estar en un estado de mayor asimilación sin tensiones o preocupaciones que opaquen el momento en los que desarrollas tu material.

Recuerda tener un ambiente ordenado.

Puedes usar velas aromáticas, incienso o cualquier olor que ayude a relajarte.

Recuerda usar unos auriculares cómodos y estar en una posición adecuada ya sea recostada o sentada.

Idealmente habrás tomado un vaso de agua o un te que te ayude a relajar.