Longevidad - Las claves para gozar de una vida más saludable

La longevidad tiene DOS COMPONENTES, el GENÉTICO (el 20%), y los FACTORES AMBIENTALES (el 80%: hábitos de vida, alimentación, estrés, descanso, ejercicio...). Hoy se sabe que si no se lleva una alimentación adecuada, se envejecerá rápidamente. Y se conocen los nutrientes más importantes para lograr una vida más larga y productiva.