耳石症發作 專家處理建議

2023年11月1日

耳石症是一種常見的眩暈疾病，主要是由於內耳的耳石脫落，進入半規管而引起的。當患者改變頭部或身體的位置時，耳石會刺激半規管的感覺細胞，造成一陣子的眩暈、眼球震顫、噁心等症狀。這些症狀通常持續幾秒到幾分鐘，並隨著頭部恢復原位而消失。耳石症的發生可能與年齡、耳部感染、頭部外傷、長期臥床等因素有關。
如果你患有耳石症，以下是一些發作時的處理建議：
1.保持冷靜，不要驚慌。耳石症是一種良性的疾病，不會危及生命，也不會導致聽力損失或其他嚴重的併發症。
2.嘗試找出你的激發頭位，也就是會引起眩暈的特定頭部位置。通常是向下或向側面看時會出現眩暈，例如躺下或起床時、轉身時、彎腰時等。避免在日常生活中做這些動作，或者盡量減少頭部的轉動幅度和速度。
3.當發生眩暈時，盡量保持原來的頭部位置，不要立刻轉動或起身。等待眩暈自然消退後，再慢慢改變頭部位置。如果可能的話，可以用手扶住頭部，減少其晃動。
4.如果你有噁心或嘔吐的感覺，可以服用一些止吐藥物，如非那根(一種前庭抑制劑)、晕停(改善血液循環和平衡神經功能的中成藥)等。這些藥物可以抑制前庭神經和嘔吐中樞的刺激，減輕不適感。但是要注意，這些藥物只能暫時緩解症狀，不能治愈耳石症本身。
如果你有頭痛或其他不適的感覺，可以服用一些止痛藥物或其他對症藥物。但是要避免使用影響前庭功能的藥物，如鎮靜劑、安眠藥、抗組胺劑等。
5.如果你的眩暈持續時間很長（超過10分鐘），或者伴有聽力下降、耳鳴、面部麻木等其他異常的症狀，可能不是單純的耳石症，而是其他更嚴重的內耳或中樞神經系統的問題。你應該盡快去看醫生，做進一步的檢查和治療。
除了以上的處理建議外，你還可以採取一些預防和治療措施，以減少耳石症的發作和影響：
1.進行體位訓練或復位操作。這些方法可以幫助你將耳朵裡面的耳石移動到不會刺激半規管的位置，或者促進其吸收和排出。你可以在醫生的指導下，自己在家裡做一些簡單的體位訓練，如Epley復位法、Semont復位法、Brandt-Daroff訓練法等。這些方法的有效率高達90%以上，但是可能需要反覆多次才能達到效果，並且有一定的復發率。
2.保持良好的生活習慣。避免熬夜、飲酒、吸煙等不良習慣，保持充足的睡眠和適當的運動，增強身體素質和免疫力。避免感冒、耳部感染等可能導致耳石脫落的因素。定期檢查血壓、血糖、血脂等指標，控制動脈硬化和高血壓等風險因素。
3.尋求專業的醫療幫助。如果你的耳石症反覆發作，嚴重影響你的生活和工作質量，你可以去看耳鼻喉科醫生，評估你的病情和治療方案。有些情況下，你可能需要接受一些特殊的診斷和治療方法，如眩暈機器、前庭康復訓練、半規管堵塞術等。這些方法可以更有效地解決耳石症的問題，但是也可能有一些副作用或併發症，需要你和醫生充分溝通和權衡利弊。
耳石症是一種常見但不危險的眩暈疾病，只要採取適當的處理和治療措施，大多數患者都可以得到改善或康復。

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