Depresión - Una dieta pobre nos deprime
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UNA DIETA POBRE PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE TENER DEPRESIÓN. La revisión de 41 estudios revela que ciertos hábitos alimenticios pobres aumentan el riesgo de depresión. ¿El huevo o la gallina? ¿La depresión hace que la alimentación sea más pobre o la dieta pobre contribuye a la depresión?
"La inflamación crónica puede afectar a la salud mental al transportar moléculas pro-inflamatorias al cerebro. También puede afectar a las moléculas neurotransmisoras responsables de la regulación del estado de ánimo"
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