Wie schaffst du dir Seelenruhe? Teile deine Erfahrungen mit uns *** #alphaiomega

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Ataraxia ist ein Zustand der Seelenruhe, der durch die Abwesenheit von Furcht und Besorgnis geprägt ist. Es handelt sich um ein Ziel, das von verschiedenen philosophischen Schulen wie dem Pyrrhonismus, dem Epikureismus und dem Stoizismus angestrebt wird, allerdings mit individuellen Methoden & Begründungen. Um Ataraxia zu erreichen, können bestimmte Prinzipien befolgt werden, die von diesen Philosophien vorgeschlagen werden:

+ Es ist wichtig, gegenüber Behauptungen skeptisch zu sein, die nicht durch klare Beweise unterstützt werden. Es sollte vermieden werden, voreilige Schlüsse zu ziehen, oder an dogmatischen Meinungen festzuhalten. Das Urteil über unsichere oder unentscheidbare Dinge sollte ausgesetzt werden. Dies wird dazu beitragen, eine Haltung der Zurückhaltung (Epoché) zu entwickeln, die zu Ataraxia führt. Dies ist der Weg des Pyrrhonismus.

+ Es sollte nach den natürlichen & notwendigen Freuden des Lebens wie Gesundheit, Freundschaft & Weisheit gesucht werden. Künstliche und unnötige Begierden, die nur Unruhe & Leid verursachen, wie Ruhm & Macht, sollten vermieden werden. Es sollte erkannt werden, dass die Götter sich nicht um die Welt kümmern und dass der Tod für uns keine Bedeutung hat. Dies wird dazu beitragen, eine Haltung der Lust (Hedone) zu entwickeln, die zu Ataraxia führt. Dies ist der Weg des Epikureismus.

+ Das Leben sollte gemäß der Vernunft & im Einklang mit der Natur geführt werden. Es sollten die Dinge akzeptiert werden, die außerhalb unserer Kontrolle liegen & der Fokus sollte auf den Dingen liegen, die in unserer Macht stehen. Es sollte Tugenden wie Weisheit, Gerechtigkeit, Mut & Mäßigung geübt werden. Dies wird dazu beitragen, eine Haltung der Leidenschaftslosigkeit (Apatheia) zu entwickeln, die zu Ataraxia führt. Dies ist der Weg des Stoizismus.

Welchen Weg empfindest du als den richtigen?

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