Disociación Espiritual - 8 Pasos, Camuflaje del Ego, Silencio del Pensamiento, Silencio Interior

El objetivo de la disociación espiritual es llegar al llamado "observador" dentro de uno mismo. Es el que ve el mundo como realmente es y no como nos lo han inculcado desde la infancia con la ayuda de innumerables asociaciones. El observador está más allá de todos los prejuicios y expectativas. Desde el observador, uno puede responder a sus preguntas personales y también leer a las personas presentes como si fueran un libro de cristal. Puedes ver hasta el fondo de su mente y reconocer cualquier problema o intención.

Al disociar, es importante que al principio consigas no pensar ni una sola palabra durante un minuto seguido y no utilizar la imaginación. En cuanto intentes disociarte y de repente pienses algo, tendrás que volver a empezar.

El objetivo de la disociación espiritual es sentir una determinada sensación que pueda activar e iniciar la disociación directamente y en cuestión de segundos. Para los principiantes, esto es difícil de conseguir al principio y sólo se consigue con el tiempo.

Los primeros pasos de la Disociación Espiritual:
1. ligera ralentización de la percepción, ligeramente similar al trance.
2. uno da un pequeño paso atrás y se distancia de la realidad
3. la percepción se vuelve más clara y se siente una ligera presión en la parte posterior de la cabeza
4. entonces aparece una ligera vibración interior, el cuerpo, posiblemente las piernas, pueden vibrar ligeramente
5. se tiene la sensación de que ya no se puede pensar, aunque ahora se quisiera. La capacidad de pensar de alguna manera se congela gradualmente.
6. Aparece una ligera sensación de amenaza, una amenaza indefinida e irreconocible.
7. Aparece inquietud interior (debido al aumento de energía).
8. Pueden aparecer pequeños momentos de shock, una percepción o realización repentina, una percepción repentina o una interpretación completamente diferente de una determinada situación.

Camuflajes de la mente durante la disociación:
- Cansarse
- Distraerse rápidamente
- Darte cuenta de repente de que estás pensando en otra cosa
- Olvidar de repente que sólo querías disociarte
- De repente ocurren todo tipo de distracciones a tu alrededor: suena el teléfono, los gatos saltan sobre la mesa, los perros ladran, los niños entran corriendo y otras pequeñas distracciones.
- Se tiende a posponer el entrenamiento disocial para más adelante.
- Sentirse amenazado, como si algo malo estuviera a punto de ocurrir.
- Uno se vuelve paranoico de repente

Técnicas:
- Decir STOP a cada pensamiento. No terminar una frase.
- Cuando te encuentres pensando en algo que parezca importante, dite a ti mismo que pensarás en ello dentro de 10 minutos, pero no ahora.
- Imagina 100 pequeños puntos delante de tus ojos y salta aleatoriamente de un punto a otro, unos 3-5 puntos/seg, como si estuvieras buscando algo.
- La disociación puede practicarse en cualquier lugar

Shiva y Jonathan
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