Natürliche Alternativen zu Ritalin - mit ADHS Coach Esther Russenberger

Natürliche Alternativen zu Ritalin - gibt es die?
Wir sprechen mit AHDS-Coach ICP und dipl. Heilpädagogin Esther Russenberger über Ritalin in der Behandlung von Kindern und Erwachsenen. Ritalin hat einen Einfluss auf die Hirnbotenstoffe, was die Konzentration oder die Fähigkeit sich zu organisieren verbessert. Ritalin hat aber auch einige Nebenwirkungen wie Schlafprobleme, Appetitlosigkeit bzw. Heisshunger, usw.
In diesem Interview fokussieren wir uns aber auf die natürlichen Alternativen zu Ritalin. Oft besteht bei ADHS Patienten ein Vitalstoffmangel welche wir angehen können. Dazu gehören Omega-3 Fettsäuren, Vitamin D3, Magnesium, Zink und Eisen.

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00:00 Intro - Natürliche Alternativen zu Ritalin
00:55 Welchen Einfluss hat Ritalin?
01:21 Nebenwirkungen von Ritalin
03:02 Wird Ritalin zu schnell verschrieben?
03:34 Natürliche Alternativen zu Ritalin
04:44 Omega 3 Fettsäuren und ADHS
05:54 Vitamin D3 und ADHS
07:00 Magnesium, Zink, Eisen und ADHS
07:48 Zusammenhang von ADHS und der Darm-Hirn-Achse
08:53 ADHS Coaching

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