Premium Only Content

9 главных признаков того, что вы в кетозе - Доктор Берг
Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ (источник витаминов группы В) https://drberg.eu/en/produkciya/21-nutritional-yeast-tablets-.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1645
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
9 признаков того, что в кетозе. Что такое кетоз? Какова польза кетоза? Когда наступает кетоз и как войти в кетоз? Что такое кетоны? Зачем нужен кетоз для похудения? Кетоз при голодании и кетоз на диете очень важен, именно поэтому важно учиться определять, находитесь ли вы кетозе. И сделать это совсем не сложно!
_____
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 http://drberg.eu/produkciya/64-elektr...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - находитесь ли вы в кетозе;
0:57 - переход в кетоз;
2:36 - снижение веса;
4:15 - одежда становится свободнее в талии;
5:37 - повышение уровня энергии;
6:32 - улучшение когнитивной функции;
7:29 - кетоны уменьшают воспаление и боль;
7:53 - вы чувствуете себя более сытым;
8:28 - улучшение настроения;
9:50 - отсутствие аппетита.
Есть 9 четких признаков того, что вы находитесь в кетозе:
1. Отсутствие симптомов переходного периода на кето (кето-грипп, кето-усталость, кето-сыпь).
2. Снижение веса. В первые 1-2 недели вес может снижаться на 3-6 кг, потому что сначала уходит водный вес. Далее начинается сжигание жира.
3. Одежда становится свободнее в талии, потому что сначала жир уходит из печени, уходит висцеральный жир.
4. Повышение уровня энергии, потому что кетоны образуются из жира (из съедаемого жира и из жира вашего тела). А в жире в 2 раза больше энергии, чем в глюкозе. В кетозе вы начинаете использовать все запасы жира.
5. Улучшается когнитивная функция: память, собранность и концентрация внимания.
6. Кетоны уменьшают воспаление и боль.
7. Когда вы едите, то чувствуете себя более сытым.
8. Улучшение настроения.
9. Отсутствие аппетита - самый лучший признак того, что вы в кетозе, потому что ваше тело ест ваш собственный жир.
-
28:40
SLS - Street League Skateboarding
8 days agoTOP MOMENTS IN WOMEN’S SLS HISTORY! ALL THE 9’s - Rayssa Leal, Leticia Bufoni, Chloe Covell & more…
26.1K6 -
23:00
Exploring With Nug
19 hours ago $23.59 earnedHis Truck Was Found Crashed in the Woods… But He’s Gone!
96.5K10 -
27:09
MYLUNCHBREAK CHANNEL PAGE
20 hours agoDilmun: Where Life Never Ends
77K47 -
2:58:32
Slightly Offensive
13 hours ago $77.51 earnedHas Trump FAILED US? The ABSOLUTE STATE of The Right Wing | Guest: Nick Fuentes
109K127 -
1:37:05
AlaskanBallistics
8 hours ago $1.98 earnedI Love This Gun PodCast #16
32.8K3 -
2:59:26
Twins Pod
17 hours agoEMERGENCY PODCAST WITH ANDREW TATE! - Twins Pod - Special Episode - Andrew Tate
175K177 -
2:52:01
Jewels Jones Live ®
2 days agoTRUMP SECURES BORDER | A Political Rendezvous - Ep. 113
91K36 -
25:02
marcushouse
1 day ago $45.91 earnedStarship Just Exploded 💥 What Went Wrong This Time?!
182K84 -
12:00
Silver Dragons
1 day agoBullion Dealer Reveals Best Silver to Buy With $1,000
115K11 -
12:58
NinjaGamblers
20 hours ago $15.91 earnedIs This The BEST Way to Win At Roulette? 😲
152K13